自宅でできる事？をネットやラインマガジンで学ぶと結果が出ますよ。
自宅で出来るメリットは
空いた時間に自由に出来る事ですよね！
今やネット検索が当たり前の時代では
なにか学びたいときネット検索で調べませんか？
それか皆さん持っているスマホでしょうか？
私は長年の腰痛をネット検索しまくりで
腰痛改善させました。
きっかけはもちろんネット検索です。
ネット検索のコツは「〇〇とは？」です。
腰痛解消の原因は先生からお歳ですから
無理せず時間を作って運動などしてください。
まるで年寄り扱いですよ！
まあ無理もありませんがね、
その時は68歳でしたからね。（笑）
まだまだ若いと錯覚していた私は
「カチ～ン」ときて
自分で治す決意をしました。
それでネット検索しまくりですよ。
今では皆さんスマホを持っているので
検索はスマホなのでしょうね！
私が腰痛問題でネット検索で気づかされたのは
対処療法を繰り返していたことで
いつまでたっても治らないという事でしたね。
対処療法とは痛くなったその時、痛い部分を治療する
その場しのぎの治療法です。
根本原因を治さなければ腰痛は治らないといことです。
これはほかの悩み事でも同じだと思います。
答えを他に求めていても解決しないということですね。
解決方法は自分の中にあるからです。
とは言っても「どうやって？」という部分では
知らない知識や具体的な解決方法などヒントになるものは
インターネットやスマホ検索で学べますね。
「腰痛とは？」「腰痛・治療・方法」などの知識から
効果・体験や体操・ストレッチのビデオ・DVDまで
中には腰痛解消のメール講座・スマホやラインマガジンも
私は腰痛の原因・対策・治療法など
インターネットから学ぶ事はたくさんありました。
最終的には自分に気づきをくれた先生、
納得のいく治療法を教えてくれる先生の
腰痛を治す方法解説DVDを購入し一年やり続けたことで
腰痛解消とダイエットの結果が出ましたね。
このDVDで学んだ方法は頭で理解でき、続けると効果が出ると
確信出来た方法でした。ここは大事です。
私の腰痛の根本原因は姿勢にあり腰痛解消方法は
その姿勢を修正する体の動きや背骨・背骨周りの
筋肉の強化ですが根本原因の根本原因は
自分の生き方や考え方普段の生活習慣でした。
ここに気づけたことがインターネット検索で
DVDを購入し実践して腰痛解消出来た最大のメリットでしたね。
もちろん病院へ行き専門の先生から治療を受ける事は大事ですよ。
でも自分を知り信じれば自分で治療することも出来ます。
それを教えてくれたのはインターネット検索で学んだ
知識や具体的な方法そしてインターネットで購入したDVDでしたね。
もしあなたが今悩んでいることを解決したいと思ったら
早速インターネットやスマホで検索し情報から学んでみてはいかがでしょう。
知識のほかにやり方・運動方法はユーチューブで学べます。
特にスポーツ系はアスリート・実際に指導している先生の
DVDなどからも学ぶ事が出きますね。
DVDでは人の目を気にすることもなく、先生から直接教えてもらえて
何回も自分の納得するまで繰り返し実践できるのが良いですね。
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